Airiyogalog

ヨガインストラクター兼・育成講師をしているAiriのBlogです。活動エリア:東京,恵比寿,高円寺,立川,昭島

プライベートレッスンの特別キャンペーンを始めました!その名も…

こんにちは! ヨガ講師の坂本あいりです。 なんだか涼しくなってきた気がします。 さてさて。 今回残りの妊娠生活も何もなければ出産まで残すことこ100日を切ったという事で!!! (アプリがお知らせしてくれるんですね。 文明スゴイ。) 日頃の感謝の意味を…

9月スケジュールについて

【9月スケジュールについて】 こんにちは!まいどヨガ講師の坂本あいりです。 ここ数日は夕立ゲリラ豪雨のおかげで少し涼しいですね! 実は夏の体は暑さによるダメージだけでなく、冷房や冷えによるダメージが多いもの。 ・生理痛が辛くなる ・疲れやすい ・…

8月クラスのお知らせ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({ google_ad_client: "ca-pub-9212083336789772", enable_page_level_ads: true }); 暑い夏らしくなってきた! 8月は実は私にとってはのんびりできる月なのです‍♀️ 8月クラスのお知らせ‍♀️ 【単発クラス】 8/…

誰かの人生を押し付けられたくない

ご報告も兼ねて! 実は6月末に入籍しまして実は妊娠中でもあります。(無事安定期入りました。) 活動名は変わらず「坂本あいり」でいこうと思っています。 記念日に撮ってもらった写真。なんて良いタイミングだったのだろう!!! 初めてあった時から初め…

7月20日YOGAMUDRAin旭市を開催します!無料ヨガイベントのご案内

地元旭市にて開催いたします、初のヨガフェス! 野外で行うパークヨガです! 7月20日 海上コミュニティ公園にて 17:30 サンセットヨガ 19:00 ナイトヨガ 雑貨・飲食・ヨガウエアの出店ありのもはやフェスです!! 詳細・予約はこちら! mosh.jp…

あ、なんかやだな。に忠実になっていい。

※コーチング時代の思い出話をたどって。 あ、なんかやだな。に忠実になっていい。 らしい。 私、割となんでも受け入れちゃう体質でした。 www.airiyogini.work 多分これのせい?? あとあと「うわ、最悪じゃん!」と思うことを振り返ると 最初から変な違和感…

筋肉痛に湿布はだめ!!!おすすめのものについて①

筋肉痛に湿布はだめよ!!! 一時期ばりっばりの練習で毎日筋肉痛でひゃーとした時助けになってくれたのがこのオイル。 シップは意味ないらしいし、たんぱく質も取りつつ、こんなケアをしていました。 このヴェレダのアルニカオイル。 これ、私だけじゃなく…