Airiyogalog

ヨガインストラクター兼・育成講師をしているAiriのBlogです。活動エリア:東京,恵比寿,高円寺,立川,昭島

うまく転ぶと挑戦が加速する。

最近、自慢(?)したいことはちょっとずつ壁なしの倒立やピンチャが出来てきたことだけではない。うまく転ぶことを覚えたこと。 最近、練習の調子が良い。 高熱の後、身体が素直になった気がする。 弱っても心から休めると気づいたからなのか? お腹の力は一…

水の上で大の字で浮きたいんだ。

ちからを抜く・頭でなく体や感覚 最近いたるところでこの課題に出会います。 ヨガでも、アライメントなどの理論から飛び出たヨガを通して、体に伝わる荒い感覚を見て、知って、コントロールすることであったり。 人生の選択肢や、選び方も感覚ではどうなの?…

母親と、私。

母親と、私。 うちの母は私に負けないくらいのネコ好き。 すぐ妹と私と母が参加している温泉旅行のラインで最近のネコたちの様子や動画を送ってくる。 そして返事がないとプチ切れてくる(返事は?!ってスタンプ送ってくる) 少し酒癖が悪い。 お酒が入ると…

人は完全になれない。そして人は不完全を愛してる。

人は完全になれない。そして人は不完全を愛してる。 最近ちょっと自分の中で気になっていることがあった。 どうしよう。 こうしようかな。 うーん。 とか考えていたんですが、今さっき、考えるのをやめることにしました。 何故なら計画通りにするのが苦手な…

なりたいと思ったものにすぐなれなくても。続き。

OMYOGAにて連載しているコラムでこれに関連することを書きました。 omyogagroup.com 今回はもっとプライベートなことで感じた同じカテゴリーのことについて。 まずは上記から! 続き。 昔、ヨガの正社員時代に憧れたヨガの先輩に、天使と言われてる先輩がい…

軽減と危機回避がクセになっていたかもしれない人生に気づいた。

最近、私はEngawayogaというスタジオで自主練習をお世話になっています。 アシュタンガヨガか? Engawayogaか? 長らくうーん。としていたのですが、うーんとする時間には特に意味がないと気づいて。 とりあえず近いほうから行ってみよう、ということになり…

キャンプとヨガと瞑想をまぜるに至る、壮大な裏話。

まずはご報告。 今週末予定していた EarthingCamp HealthyFoodSpecial こちらは台風の影響を考慮し、泣く泣く中止といたしました。 (キャンセルしたらページも消えた・・・悲しみ・・・) お申込みいただいた5人の方には大変申し訳ありませんでした。 また…