Airiyogalog

ヨガインストラクター兼・育成講師をしているAiriのBlogです。活動エリア:東京,恵比寿,高円寺,立川,昭島

2017-12-05から1日間の記事一覧

ひどい肩こり・偏頭痛は耳の穴の位置を疑え!

寒くなってきましたね〜。 この時期増える症状といえば! 肩こり。 加えて腰痛など。 これってもう現代病ですよね。笑 ヨガのクラスで体調どうですかー? と聞くと高確率でどちらかが帰ってきます。笑 日頃から運動されてる方でも、 肩こり治らないって人も…