Airiyogalog

ヨガインストラクター兼・育成講師をしているAiriのBlogです。活動エリア:東京,恵比寿,高円寺,立川,昭島

2018-12-07から1日間の記事一覧

水の上で大の字で浮きたいんだ。

ちからを抜く・頭でなく体や感覚 最近いたるところでこの課題に出会います。 ヨガでも、アライメントなどの理論から飛び出たヨガを通して、体に伝わる荒い感覚を見て、知って、コントロールすることであったり。 人生の選択肢や、選び方も感覚ではどうなの?…