Airiyogalog

ヨガインストラクター兼・育成講師をしているAiriのBlogです。活動エリア:東京,恵比寿,高円寺,立川,昭島

ヨガインストラクターまで、デビューまでの道のり。

ティーチャートレーニングを始めたてのみなさん、

インストラクション(口頭での指示)どう練習してますか~?

 

参考になるかわからないけれど、私の過去の経験をシェアします。

 

私は新人の頃、ひたすら書いてました。

 

まず、ポーズをとらず、机に向かいます。笑

 

 

Vira2をどうインストラクションするかぐわーっと汚い字でいいので書く。

 

 

そうすると、だいたい書けること、というのは頭に入ってる知識なのがわかるんですね。

 

そのあとマニュアルと見合わせて何が伝え漏れていたのか

チェックします。

 

 

あ、肩の指示してないな、とか、

呼吸の指示してないな、とか!

 

見てわかるので、そのポイントを口頭での言い方に変えて指示できるように赤字で追加します。

「吸って〇〇して」とかね。

 

 

 

あとはそれを実際の動きをしながら入れてみる。

 

 

ホールド長いな、とかスムーズじゃないな、言い過ぎかな、とかは言いながら動いた体感をもって判断します。

 

 

 

これの良さは確実性が上がること。

あとは、他にどんな言い方ができるかじっくり考えられたりするところ。笑

 

あとは、実際に身近な人に受けてもらって、わからない表現はあった?

と聞いてみたり、

トレーニングの仲間と時間を合わせて一緒に練習したりして、ちょっとづつ精度を上げていきました。

 

完全に、これに関しては慣れだと思います。

 

たくさん言って、たくさん失敗もして、いいもの作り上げてくださいね!

 

多少面倒だけどヨガインストラクターの新人さん、

いらっしゃったら、書いてみてくださいね。

お試しアレ!

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

こんにちは!

都内、千葉で活動しているヨガインストラクター・講師Airiのブログです。

 

他にもアウトドアコーディネーターなんかもやっています。

過去開催:大人向けな野外映画とお酒と焚き火と自然と。そんなキャンプイベント。

詳細はこちらから!

 

http://earthing-camp.com/

 

クラスのご案内

 

@高円寺アミターユス

土曜 12001220 毎月第一土曜 自分で身体調整アライメントハタヨガ

2000ドロップインOK

URLhttp://koenji.yogalife.tokyo/airi/

 

@スポーツテラスGAYA 

火曜 11151215 ハタヨガリラックス(初心者向け)

土曜 15001515 リストラティブヨガ

要会員登録

 

@高円寺アパートメント

不定期開催

2000(オーガニックグリーンティつき)ドロップインOK

お持ち物:マット、暖かい羽織れるものや靴下、タオル

URLhttp://www.themosh.jp/events/2 

 

@プライベートレッスン受け付けております

お時間、内容はご相談お伺いいたします!

例えば。。。

・インストラクターを目指しているからレッスンチェックしてほしい(フィードバックいたします。)

・忙しいので自分の時間に合わせてヨガをしたい

・他の人と一緒にやるのが恥ずかしい

・お子さんが居るからお家から出られない(セミプライベートや、お友達をご自宅に呼んで等も可能です。)

 

その他にも何かお困りのことはぜひご相談ください!

 

 

@イベント出演いたします。

あなたのイベントでヨガのコンテンツを入れてみませんか?

過去にもキャンプイベント、ガールスカウト等で取り入れていただきました!

出演料に関してはご相談させていただきたいと思います。

 

airiyogini@gmail.com