Airiyogalog

ヨガインストラクター兼・育成講師をしているAiriのBlogです。活動エリア:東京,恵比寿,高円寺,立川,昭島

10月のスケジュールについて

**10月のスケジュールについておしらせ**

 *ちょっと休業が早まります。

 

10/4(金) メンタープログラム 外旋立位のバリエーションクラス1

外旋立位も上半身下半身、上下を色々変えたら様々なチャレンジ方法が見つかるかも?

極楽鳥ポーズを目指して練習してみましょう!

10:00〜11:30 クラス

〜12:30 サットサン

参加費:1000円

 

10/14(月祝) メンタープログラム 壁なしヘッドスタンド練習会

できる人はバリエーションにもチャレンジ!

14:00〜15:30 クラス

〜16:30 サットサン

参加費:1000円

 

10/21(月) メンタープログラム 外旋立位のバリエーションクラス2

外旋立位も上半身下半身、上下を色々変えたら様々なチャレンジ方法が見つかるかも?

バシシュターサナ、エカパダカウンディニャーサナ等アームバランスでの外旋にもチャレンジ!

7:00~8:30 クラス

~9:30 サットサン

訂正です!!19:30〜21:00 クラス

〜21:30サットサン

でした…涙

参加費:1000円

 

メンターお申し込みはこちらから!じゅり先生の日程も見られます!

https://omyogagroup.com/ryt500mentor

 

10/22(火祝) 眞敬寺(蔵前・田原町)お寺ヨガと瞑想

時間:18:15〜19:15

運動量は少なめ。静かになっていく心と体を感じ取るクラスです。

瞑想にもしっかり時間を取るクラスです。

参加費:1500円

マット付き 

https://www.machitera.net/events/event_detail/?event_detail_id=1843

 

↑こちらが最後となります。

 

 

 

10/26(土) 森ヨガキャンプフェス【ヤマノネミズノネ2019】

丹沢の森のなかでデジタルデトックスをしながら良い空気をたくさん吸ってヨガをしませんか?

瞑想・初心者向け・中級者向け・親子向け・焚き火ヨガの24クラスを受け放題のチケットが人気です!

※私の出演は残念ながら辞退をしましたが、イベント自体はすごく素敵ですので、要チェックです!

www.yamanone-mizunone.com

 

f:id:airiyogini:20190314152542j:plain

*坂本あいりのクラス情報やとっておき(?)な情報はライン@から!

 

LINE@

line.me

 

プライベートレッスン料金

初回体験 ¥7500 60分(初回カウンセリングと姿勢診断含む)

2回目以降料金 ¥10000 75分 カウンセリングと姿勢診断

 

ちょっとまずはWEBで体験してみたいという方にはWEBプライベートレッスンも始めました。

15分特別体験無料セッション【タダーサナチェック】

お申し込みはLINE@へWEB体験希望】とお送りください。

 

Facebook

https://www.facebook.com/airi.sakamoto

 

 

instagram

https://www.instagram.com/airiskmt

 

Twitter

@airiyogini

 

NOTE(インストラクター向けスキルアップ情報メインです)

https://note.mu/earthyoga